Yo voy con el tema de fotografía y videos sobre todo:

NOMBRE:                        CIUDAD:                                OFREZCO:                         

luposvq                         valencia                     marmolista,muchos contactos,experiencia en mi                        preparacion,herramientas varias,sitio,vehiculo

ventura1980                  Siero(Asturias)           Jardinero de profesión ,herramientas y local para reparaciones

car1                             Asturias (la felguera)                     Chapa y pintura,cochera,herramientas y al que le   apetezca, que venga a visitarme
                                                                                            ahora estoy restaurando un mercedes del 88
ThomyRos                   Zaragoza                         soy de todo ,hago lo que me hechen ,y si no busco solución

Gatoviajero                 Gran Canaria                    Idem ThomyRos  pero sin sitio,y con herramientas.

ELSERGIO                     madriz                              instalador de vidrio del automovil y laminas solares

Josexote                         Albacete                          Instalador de calefacción, climatización, gas, me encanta trabajar, inventar, ayudar!!                                                                                                                                SITIO  Y HERRAMIENTAS!!

riki1980                        Bilbao                                 Un poco de todo y mucho de nada

Viktorkap                     Barcelona                           Informatico // fotografo // apañaaooo // Tengo espacio y jardin..!

koskolva       Zaragoza, Jacetania y Alto Gállego     Ingeniero, electricidad, fontanería, energía solar, etc.

LARILAU   Pirineo Aragonés, Manresa         Educadora social, Terapeuta en drogodependencias, ASC,artesanía, talleres  risoterapeuta

MARTESTES                  Toledo                                   Pedagoga, apoyo escolar, técnicas de estudio, refuerzo inglés

Malamock                     Madrid                               Clases de inglés, clases de lenguaje musical y         saxo/flauta. También manos para ayudar en lo que haga falta

basati                            bilbao                                carpinteria,albañileria,imaginacion y lo que sea!!

Garry_t4                       Barcelona-Madrid-Toledo
Mecanica,electricidad,fontaneria..te puedo cuidar al perr@ un finde/unos dias      De momento tengo mucho tiempo libre....lo q este en mis manos, aqui estoy!!

menorko                      Menorca                            en lo q pueda!!

Fuzztones                    mediterrani                       Ayudare en todo lo que sea posible. A quien sea. Eso si de dinerito na de na.... que bastante mal esta la cosa.

NUS!                            Barcelona                        Siempre es una buena idea intentar mejorar un poquito lo que nos rodea, no?

Sertx13                       Tarragona                          me apunto

tantx                         Bizkaia                             Electricista

RUNARUNERA              Caceres           

NAHELIAN                    Barcelona           

Cuchufleteador           Madrid                             sacar neveras de su sitio.....

Trejo_Haro                  La Rioja

el jaijo                       Zaragoza                         Automocion,mecanica,electricidad,fontaneria,etc

gemxel                       Barcelona                         Jardinero y manitas.

Martestes                  Toledo                               Pedagoga,profe,inglés.

Er nómada                  Málaga                              Experiencia en su camperización.

Oriolfc                     StaMaria de Palautordera       Decorador,sitio,herramienta,gran barbacoa!!

ART3                         Valencia                               en lo q se pueda,exp en su preparación

davifurgot               Barcelona                            en lo q pueda.

evamaria80             Murcia                                 futura mecánica,en lo q pueda.

Neonato                   Madrid  Sur                          electricista, vagcom,etc...

FURGOLOVERs          Sevilla                                  en lo q pueda.

Anaia                        Langreo                             soy carnicera,  ya sé que no tiene nada que ver con la furgo pero "ye lo que hay", en lo demás soy bastante curiosa y he ayudado en todo lo que hemos hecho en la furgo.
       
lisi                          Barcelona   

satanbdn               Badalona

lamebot                  Bilbao

RE5PECT                  Barcelona,Esparreguera

Melonido                   La Coruña

Sermarcre                 Bilbao

BOMBILLA                 Tenerife

Hiace the kid

ami                        Pamplona

Charlyvan                 Sabadell

Roxendo                   Segobia,Sevulcor                                         sitio

tonianguita            Barcelona                                                     manitas en general

gustavotrek          Gerona,Porqueres                                         asado argentino

pie2                       Xixón

sammy                    Murcia,LaManga                                      profe geografía y profe de seguridad vial.

oriolvinyas                 Alella (Barcelona)                             manitas en general. Tengo parquing y herramientas
cuchufleteador          Madrid                                              Márketing, músico y ayudo en lo que sea

jaumecb                   Reus (Tarragona)                             Pedagoga, educadora, algo de manualidades y voluntad

oriolfc                       Montseny (Barcelona)                      Asistente arte . dispongo de espacio para chapucear , manitas , herramientas,
                                                                                         barbacoa

bilbofurgo              Bilbao                                                 Fotografía y videos

Yo también me uno a la cadena, me parece una idea genial
Yo ayudar no se si podre,  soy muy manitas(he cambiado la instalación de luz de la vivienda de mi furgo y creo que se ha quedado bastante bien)
pero con la crisis me estoy metiendo en el mundo de los seguros como mediador y podría ofrecer un 5% de descuento de mi comisión
Ya se que no es mucho pero algo es

desde Benissa Alicante

salu2


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Martestes                  Toledo                               Pedagoga,profe,inglés.

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Anaia                        Langreo                             soy carnicera,  ya sé que no tiene nada que ver con la furgo pero "ye lo que hay", en lo demás soy bastante curiosa y he ayudado en todo lo que hemos hecho en la furgo.
       
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sammy                    Murcia,LaManga                                      profe geografía y profe de seguridad vial.

oriolvinyas                 Alella (Barcelona)                             manitas en general. Tengo parquing y herramientas
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chicos esto se nos muere!!!! necesito ayuda de alguien q tenga mayores habilidades y conocimientos q yo sobre informatica para q se haga cargo de la base de datos de los participantes!!! a mi se me ha ocurrido una cosa,a ver q os parece......un mapa de la peninsula,islas y ciudades autonomas,interactivo,donde cada ciudad sea como un pulsor,donde al darle se vean los miembros de cada una con lo q pueden ofrecer,y q despues hubiese alguna forma de poner una peticion q sea vista por los de tu ciudad,o por los de otra si tu necesidad es en otra......nose.....como lo veis???y alguna forma de hacer una peticion nacional.........

Cita de: luposvq en Octubre 18, 2013, 22:01:58 pm
chicos esto se nos muere!!!! necesito ayuda de alguien q tenga mayores habilidades y conocimientos q yo sobre informatica para q se haga cargo de la base de datos de los participantes!!! a mi se me ha ocurrido una cosa,a ver q os parece......un mapa de la peninsula,islas y ciudades autonomas,interactivo,donde cada ciudad sea como un pulsor,donde al darle se vean los miembros de cada una con lo q pueden ofrecer,y q despues hubiese alguna forma de poner una peticion q sea vista por los de tu ciudad,o por los de otra si tu necesidad es en otra......nose.....como lo veis???y alguna forma de hacer una peticion nacional.........

Joe! eso sería lo suyo

Me uno a la idea... Creo que podemos hacer muchas mas cosas acompañados que solos, de hecho, dispongo de espacio y algo de tiempo la proxima semana... Si alguien necesita ayuda o asesoria, en Sevilla teneis un hueco...

Salu2

Garry_t4
para el lumbago  calor en la zona lumbar , en la cama te pones en posición fetal o bien boca arriba (tendido supino) y con unas alomadas o cojines debajo de las rodillas o sea entre la cama y las rodillas
luego podríamos empezar con unas abdominales  que consistirán en estar tumbado boca arriba  inspirar aire y inchar la barriga aguantar el aire y esconder la barriga durante 10 segundos y al mismo tiempo flexión dorsal de tobillos 


2º estiramiento del ciático
tumbado boca arriba una pierna estirada y la otra la cogemos por la rodilla y la llevamos al hombro contrario notaras una tirantez por la nalga y glúteo OJO SOLO TIRANTEZ NO DOLOR ,

Siempre 10 segundos y 10 repeticiones

espero que te sirva

Cita de: ejimenezs en Octubre 21, 2013, 17:39:24 pm
Garry_t4
para el lumbago  calor en la zona lumbar , en la cama te pones en posición fetal o bien boca arriba (tendido supino) y con unas alomadas o cojines debajo de las rodillas o sea entre la cama y las rodillas
luego podríamos empezar con unas abdominales  que consistirán en estar tumbado boca arriba  inspirar aire y inchar la barriga aguantar el aire y esconder la barriga durante 10 segundos y al mismo tiempo flexión dorsal de tobillos 


2º estiramiento del ciático
tumbado boca arriba una pierna estirada y la otra la cogemos por la rodilla y la llevamos al hombro contrario notaras una tirantez por la nalga y glúteo OJO SOLO TIRANTEZ NO DOLOR ,

Siempre 10 segundos y 10 repeticiones

espero que te sirva

Muchas gracias por la info compa..ya se me va pasando,al menos puedo estar sentado..hasta ayer tenia que estar tumbado.
Tengo una lista de ejercicios para fortalecer las lumbares,pero para cuando me baje la inflamacion..y esta semana ire al quiromasajista que me ponga todo en su sitio.

Muchas gracias compa,saludos.

Cita de: Garry_t4 en Octubre 21, 2013, 19:56:50 pm
 

Muchas gracias por la info compa..ya se me va pasando,al menos puedo estar sentado..hasta ayer tenia que estar tumbado.
Tengo una lista de ejercicios para fortalecer las lumbares,pero para cuando me baje la inflamacion..y esta semana ire al quiromasajista que me ponga todo en su sitio.

Muchas gracias compa,saludos.

hazle caso. estira tumbado boca arriba flexionando las rodillas contra el pecho y aguantando asi unos segundos. si lo haces cada dia se te ira quitando. a mi me funciono hace unos meses cuando me dio lumbago y una ciatica que no me podia ni mover... lo pase fatal. pero ya estoy como nuevo. eso si. sigo estirando casi todos los dias... son cinco minutos y veras que diferencia. y ten paciencia, que esto no se arregla en un dia.

Lo voy haciendo por la mañana al despertar..ya estoy mejor,pero me cuesta un huevo andar.

Gracias por la info compas.

Cita de: luposvq en Octubre 18, 2013, 22:01:58 pm
chicos esto se nos muere!!!! necesito ayuda de alguien q tenga mayores habilidades y conocimientos q yo sobre informatica para q se haga cargo de la base de datos de los participantes!!! a mi se me ha ocurrido una cosa,a ver q os parece......un mapa de la peninsula,islas y ciudades autonomas,interactivo,donde cada ciudad sea como un pulsor,donde al darle se vean los miembros de cada una con lo q pueden ofrecer,y q despues hubiese alguna forma de poner una peticion q sea vista por los de tu ciudad,o por los de otra si tu necesidad es en otra......nose.....como lo veis???y alguna forma de hacer una peticion nacional.........

Buff yo no se quien va a hacer eso. Lo que podemos hacer si no es un hilo por comunidad, por ejemplo uno seria cadena de favores Madrid y en el primer post una lista con los usuarios que hay y lo que pueden ofrecer como la lista que tenemos ya. Evidentemente quedaria mas pequeña. Y luego cada que pida ayuda de la forma que sabemos, escribiendo en el hilo o escribiendo un mensaje y esperar a que contesten. No es que esta forma me guste mas que lo que dices, pero es que no se quien va a poder hacer eso. Saludos a todos.

ya se q mi idea es un pasote de dificil de hacer.....haria falta un programador q la hiciera....es pensar por pensar...tb estaria bien hacer hilos fijos en el foro,como el de compra de accesorios ,venta de furgos,bricolage,etc....pero para eso creo q haria falta un mayor grupo de personas en la cadena para q el foro se plantee añadirlo modificando la pagina....

yo lo veo mas . como el que quiera pedir un favor  lo ponga y de eso salga o no salga el asunto concreto.

Cita de: lamebot en Octubre 23, 2013, 11:40:06 am
yo lo veo mas . como el que quiera pedir un favor  lo ponga y de eso salga o no salga el asunto concreto.

+1

ya me apunte antes y veo que no salgo en la lista  por eso me apunto


Yo voy con el tema de fotografía y videos sobre todo:

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Neonato                   Madrid  Sur                          electricista, vagcom,etc...

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Anaia                        Langreo                             soy carnicera,  ya sé que no tiene nada que ver con la furgo pero "ye lo que hay", en lo demás soy bastante curiosa y he ayudado en todo lo que hemos hecho en la furgo.
       
lisi                          Barcelona   

satanbdn               Badalona

lamebot                  Bilbao

RE5PECT                  Barcelona,Esparreguera

Melonido                   La Coruña

Sermarcre                 Bilbao

BOMBILLA                 Tenerife

Hiace the kid

ami                        Pamplona

Charlyvan                 Sabadell

Roxendo                   Segobia,Sevulcor                                         sitio

tonianguita            Barcelona                                                     manitas en general

gustavotrek          Gerona,Porqueres                                         asado argentino

pie2                       Xixón

sammy                    Murcia,LaManga                                      profe geografía y profe de seguridad vial.

oriolvinyas                 Alella (Barcelona)                             manitas en general. Tengo parquing y herramientas
cuchufleteador          Madrid                                              Márketing, músico y ayudo en lo que sea

jaumecb                   Reus (Tarragona)                             Pedagoga, educadora, algo de manualidades y voluntad

oriolfc                       Montseny (Barcelona)                      Asistente arte . dispongo de espacio para chapucear , manitas , herramientas,
                                                                                         barbacoa

bilbofurgo              Bilbao                                                 Fotografía y videos




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davilesss
Novato












Re:Cadena de favores forera?

« Respuesta #136 en: Octubre 17, 2013, 17:16:19 pm »

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Yo también me uno a la cadena, me parece una idea genial
Yo ayudar no se si podre,  soy muy manitas(he cambiado la instalación de luz de la vivienda de mi furgo y creo que se ha quedado bastante bien)
pero con la crisis me estoy metiendo en el mundo de los seguros como mediador y podría ofrecer un 5% de descuento de mi comisión
Ya se que no es mucho pero algo es

desde Benissa Alicante

salu2


NOMBRE:                        CIUDAD:                                OFREZCO:                         

luposvq                         valencia                     marmolista,muchos contactos,experiencia en mi                        preparacion,herramientas varias,sitio,vehiculo

ventura1980                  Siero(Asturias)           Jardinero de profesión ,herramientas y local para reparaciones
car1                             Asturias (la felguera)                     Chapa y pintura,cochera,herramientas y al que le   apetezca, que venga a visitarme
                                                                                            ahora estoy restaurando un mercedes del 88
ThomyRos                   Zaragoza                         soy de todo ,hago lo que me hechen ,y si no busco solución

Gatoviajero                 Gran Canaria                    Idem ThomyRos  pero sin sitio,y con herramientas.

ELSERGIO                     madriz                              instalador de vidrio del automovil y laminas solares

Josexote                         Albacete                          Instalador de calefacción, climatización, gas, me encanta trabajar, inventar, ayudar!!                                                                                                                                SITIO  Y HERRAMIENTAS!!

riki1980                        Bilbao                                 Un poco de todo y mucho de nada

Viktorkap                     Barcelona                           Informatico // fotografo // apañaaooo // Tengo espacio y jardin..!

koskolva       Zaragoza, Jacetania y Alto Gállego     Ingeniero, electricidad, fontanería, energía solar, etc.

LARILAU   Pirineo Aragonés, Manresa         Educadora social, Terapeuta en drogodependencias, ASC,artesanía, talleres  risoterapeuta

MARTESTES                  Toledo                                   Pedagoga, apoyo escolar, técnicas de estudio, refuerzo inglés

Malamock                     Madrid                               Clases de inglés, clases de lenguaje musical y         saxo/flauta. También manos para ayudar en lo que haga falta

basati                            bilbao                                carpinteria,albañileria,imaginacion y lo que sea!!

Garry_t4                       Barcelona-Madrid-Toledo
Mecanica,electricidad,fontaneria..te puedo cuidar al perr@ un finde/unos dias      De momento tengo mucho tiempo libre....lo q este en mis manos, aqui estoy!!

menorko                      Menorca                            en lo q pueda!!

Fuzztones                    mediterrani                       Ayudare en todo lo que sea posible. A quien sea. Eso si de dinerito na de na.... que bastante mal esta la cosa.

NUS!                            Barcelona                        Siempre es una buena idea intentar mejorar un poquito lo que nos rodea, no?

Sertx13                       Tarragona                          me apunto

tantx                         Bizkaia                             Electricista

RUNARUNERA              Caceres           

NAHELIAN                    Barcelona           

Cuchufleteador           Madrid                             sacar neveras de su sitio.....

Trejo_Haro                  La Rioja

el jaijo                       Zaragoza                         Automocion,mecanica,electricidad,fontaneria,etc

gemxel                       Barcelona                         Jardinero y manitas.

Martestes                  Toledo                               Pedagoga,profe,inglés.

Er nómada                  Málaga                              Experiencia en su camperización.

Oriolfc                     StaMaria de Palautordera       Decorador,sitio,herramienta,gran barbacoa!!

ART3                         Valencia                               en lo q se pueda,exp en su preparación

davifurgot               Barcelona                            en lo q pueda.

evamaria80             Murcia                                 futura mecánica,en lo q pueda.

Neonato                   Madrid  Sur                          electricista, vagcom,etc...

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Anaia                        Langreo                             soy carnicera,  ya sé que no tiene nada que ver con la furgo pero "ye lo que hay", en lo demás soy bastante curiosa y he ayudado en todo lo que hemos hecho en la furgo.
       
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davilesss                Benissa (Alicante)                              mediador seguros y dos manos para lo que sea
ejimenez                Barcelona (palafolls)                           fisioterapeuta . herramientas , todo terreno,